感官的平衡
在现代生涯中，，，，，我们常?常被快节奏的生涯节奏所约束，，，，，忽略了感官的平衡。。。。。每一个感官都有其奇异的价值，，，，，而玛雅吧生涯也应该是多感官的协调。。。。。通过“叫醒你的感官”，，，，，我们不但可以富厚自己的生涯体验，，，，，还能更好地与周围的天下建设联系。。。。。
在这个信息爆炸的时代，，，，，我们需要更多地去叫醒和作育玛雅吧感官，，，，，以便在忙碌的生涯中找到那一丝清静和优美。。。。。下面，，，，，我们将进一步探讨怎样通过感官的叫醒，，，，，来提升生涯质量。。。。。
感官的训练
为了更好地叫醒玛雅吧感官，，，，，我们可以通过一些简朴的要领来举行感官的训练。。。。。例如，，，，，我们可以在一样平常生涯中有意识地去感受和视察周围的事物，，，，，不再被?信息过载所困扰。。。。。我们可以在天天的早晨做一次深呼吸，，，，，专注于呼吸的感受，，，，，让嗅觉和触觉被叫醒。。。。。我们可以在听音乐时，，，，，专注于音乐的细节，，，，，感受每一个音符的转变，，，，，让听觉被叫醒。。。。。
听觉叫醒
笃志听音：在清静的情形中，，，，，专注地?听自然的声音，，，，，如风声、鸟鸣、流水声等。。。。。这有助于提高你的听觉敏感度，，，，，让你更深刻地体验声音的实力。。。。。音乐浏览：选择一些你喜欢的音乐，，，，，专注地聆听。。。。。不但能提高你的音乐浏览能力，，，，，还能让你更好地感受音乐的情绪和美感。。。。。语言训练：听州差别的语言和方言，，，，，提高你的听觉敏感度和语言明确能力。。。。。
听觉的愉悦
听觉是我们感知声音的主要感官，，，，，从婴儿啼哭到大自然的吟唱，，，，，每一个声音都在讲述着生涯的故事。。。。。
清早，，，，，当你轻轻推开窗户，，，，，鸟儿的歌声从远处传来，，，，，它们的歌声是大自然最纯粹的乐章。。。。。在一个清静的下昼，，，，，你可以悄悄地?聆听雨滴?落在屋顶上的声音，，，，，那是自然的轻声私语。。。。。甚至在都会的喧嚣中，，，，，陌头的小贩吆喝的声音，，，，，也是生涯的一部分，，，，，它们带来的是一种奇异的都会韵律。。。。。
触觉的感动
触觉是我们与天下直接接触的感官，，，，，它能让我们感受到物质的温度、质地、形状等。。。。。
当你在秋天的早晨，，，，，踩在树叶上，，，，，那一刻，，，，，你感受到了自然的触感，，，，，感受到了秋天的气息。。。。。当你抚摸一条柔软的丝绸衣裙，，，，，丝绸的平滑触感带来的是一种无法言喻的?恬静感。。。。。甚至是简朴的一次拥抱，，，，，也是触觉带来的温温暖慰藉。。。。。
校对：崔永元(p6mu9CWFoIx7YFddy4eQTuEboRc9VR7b9b)