娴熟脚法的主要性
在武术训练中，，，，，脚法是最基本的，，，，，也是最要害的部分 。 。。。。 。。娴熟的脚法能够决议行动的稳固性和攻击的有用性 。 。。。。 。。申鹤腿法中，，，，，脚法的运用尤为主要，，，，，需要掌握以下几个要点：
脚尖与脚跟的协调：申鹤腿法中，，，，，脚尖和脚跟的协调运用，，，，，使得攻击力越发集中 。 。。。。 。。初学者经常忽视这一点，，，，，导致行动不敷标准 。 。。。。 。。
重心的转移：在举行申鹤腿法时，，，，，需要学会怎样通过重心的转移来坚持身体的平衡，，，，，同时增强攻击力 。 。。。。 。。
脚步的迅速与稳固：申鹤腿法强调行动的迅速与稳固，，，，，脚步的运用直接影响行动的效果 。 。。。。 。。因此，，，，，脚法的训练需要重复训练，，，，，以达?到最佳效果 。 。。。。 。。
实战应用
防守应用：在面临敌手进攻时，，，，，可以使用申??申鹤腿法举行防守，，，，，通过无邪的脚法和快速的反应，，，，，可以有用地闪避和击退敌手的攻击 。 。。。。 。。例如，，，，，当敌手用拳法进攻时，，，，，可以通过侧踢或横踢来阻挡对方的拳头，，，，，并同时使用身体的转动阻止受到对方的攻击 。 。。。。 。。
进攻应用：申鹤腿法在进攻中的威力很是强盛?，，，，，可以通过多种转变的踢腿技法，，，，，对敌手举行有用的攻击 。 。。。。 。。例如，，，，，在敌手靠近时，，，，，可以通过快速的上踢或下踢来直接击中敌手的腿部或身体，，，，，使其失去平衡并造成危险 。 。。。。 。。
多人对抗：在面临多人对抗时，，，，，申鹤腿法的多变性和快速反应能力尤为主要 。 。。。。 。？？？？梢酝ü焖俚牟嗵吆秃崽撸，，，疏散敌手的注重力，，，，，并在对方防守时，，，，，迅速举行攻击 。 。。。。 。。
避免还击：在实战中，，，，，敌手可能会还击，，，，，因此需要在应用申鹤腿法时，，，，，注重避免敌手的还击 。 。。。。 。？？？？梢酝ü嘀肿涞奶咄龋，，，使敌手无法集中防守，，，，，并在敌手防守逍遥时，，，，，举行有用的攻击 。 。。。。 。。
行动美学是武术艺术的主要组成部分，，，，，它不但关注行动的技巧，，，，，更关注行动的美感与意境 。 。。。。 。。申鹤腿法在行动美学中的职位，，，，，是其奇异的行动气概和高明的武艺所决议的 。 。。。。 。。在行动美学的解读中，，，，，申鹤腿法不但展现了武术家的身体控制力，，，，，更体现了其内在的修养与艺术修养 。 。。。。 。。
申鹤腿法的行动美学，，，，，可以从多个方面举行解读 。 。。。。 。。首先是行动的流通与协调 。 。。。。 。。申鹤腿法要求武术家在举行行动时，，，，，坚持身体的平衡，，，，，同时迅速而无邪地将腿部抬起，，，，，泛起出优美的弧线 。 。。。。 。。这种行动的流通与协调，，，，，不但体现了武术家的身体控制力，，，，，更展示了其高明的武艺 。 。。。。 。。其次是行动的姿态优美 。 。。。。 。。
申鹤腿法的行动，，，，，泛起出一种优美的弧线，，，，，与鹤展翅的姿态相似，，，，，这种姿态优美的?行动，，，，，给观众带来极大的视觉享受 。 。。。。 。。
步：实战模拟和自我调解
在掌握了以上办法之后，，，，，可以最先举行实战模拟 。 。。。。 。。选择一个同伴，，，，，举行简朴的攻防训练 。 。。。。 。。通过实战模拟，，，，，能够感受到行动在现实应用中的效果，，，，，同时也能发明自身的缺乏之处 。 。。。。 。。
还需要举行自我调解 。 。。。。 。。通过视察和纪录自己的行动，，，，，找出需要刷新的地方 。 。。。。 。。例如，，，，，行动是否够快，，，，，是否够无邪，，，，，是否够准确等 。 。。。。 。。通过自我调解，，，，，能够一直提升技法的水平 。 。。。。 。。
校对：邱启明(p6mu9CWFoIx7YFddy4eQTuEboRc9VR7b9b)