要害点：清静的趴趴情形

儿科医生强调，，，，，为了确保孩子在趴趴时的清静，，，，，家长应建设一个清静、恬静的睡眠情形。。。。。床上的枕头和被子要适度，，，，，不要过多，，，，，以免孩子在趴趴时被勒住。。。。。床垫应该结实，，，，，但也要适中，，，，，既不可太硬，，，，，也不可太软。。。。。床上的玩具和小物件要阻止在床上，，，，，以免孩子在趴趴时被绊住或勒住。。。。。

房间的温度和湿度要相宜。。。。。儿科医生建议，，，，，坚持婴儿房的温度在20-22摄氏度之间，，，，，湿度在40%-60%左右，，，，，这样既能包管孩子恬静，，，，，也能镌汰呼吸道熏染的危害。。。。。光线要柔和，，，，，阻止强烈的光线直射孩子的面部，，，，，可以使用轻柔的夜灯或遮光窗帘。。。。。

确保房间无有害物质。。。。。家中的烟味、化学清洁剂等都应阻止，，，，，以免对孩子的呼吸系统造成危险。。。。。按期透风，，，，，坚持空气清新，，，，，是确保孩子趴趴时康健的主要步伐。。。。。

什么是妈妈装睡配合孩子趴趴？？？？？？

妈妈装睡配合孩子趴趴是一种育儿要领，，，，，主要适用于6个月至1岁的婴幼儿。。。。。在这个要领中，，，，，妈妈不会连忙响应孩子的哭闹，，，，，而是“装睡”一段时间，，，，，然后再逐渐举行干预，，，，，资助孩子学会自我宽慰。。。。。这种要领的焦点在于让孩子在清静感中逐步学会自我宽慰，，，，，而不是完全依赖怙恃。。。。。

怎样准确实验妈妈装睡配合孩子趴趴？？？？？？

确保孩子的清静：在宝宝入睡前，，，，，确保孩子的睡眠情形清静。。。。。床上应无杂物，，，，，床垫应平整，，，，，阻止孩子在夜间翻到床外。。。。。坚持清静：孩子哭醒后，，，，，妈妈应只管坚持?清静，，，，，不做任何行动，，，，，以免给孩子误导。。。。。设准时间段Ｔ媚课孩子哭醒后，，，，，妈妈先“装睡”一段时间，，，，，逐渐延伸时间。。。。。

一样平常来说，，，，，可以从1-2分钟最先，，，，，每次?实验延伸5-10秒。。。。。逐步干预：当孩子哭醒时间过久，，，，，妈妈可以轻轻摸摸孩子，，，，，让孩子感受到母亲的保存，，，，，但不给予过多慰藉，，，，，逐渐让孩子学会自我宽慰。。。。。给予适当慰藉：当孩子多次实验自我宽慰但仍无法入睡时，，，，，妈妈可以给予适当的慰藉，，，，，如轻拍、轻声慰藉等。。。。。

长效育儿战略：一连性与一致性

一连性：妈妈们在实验这一要领时，，，，，需要坚持一连性。。。。。孩子在夜间频仍醒觉时，，，，，妈妈应始终凭证“装睡”战略举行，，，，，不可由于一次?失败而放弃。。。。。只有持?续性的实验，，，，，孩子才华真正学会自我宽慰。。。。。一致性：在实验历程中，，，，，妈妈们应坚持一致性，，，，，不要由于疲劳或情绪波动而改变战略。。。。。

一致性的实验能够资助孩子建设清静感，，，，，并更快地顺应这种要领。。。。。

校对：李柱铭(p6mu9CWFoIx7YFddy4eQTuEboRc9VR7b9b)