配合生长：在逆境中， ，，，，，你们有时机配合生长。。。。通过配合面临息争决问题， ，，，，，你们会学到许多新的知识和手艺， ，，，，，这些都是你们在未来生涯中很是有用的。。。。在这个历程中， ，，，，，你们会发明相互?的优点和优点， ，，，，，这样的配合生长会让你们在关系中越发细密。。。。
重新审阅关系：在逆境中， ，，，，，你们有时机重新审阅你们的关系。。。。这个历程可能会让你们发明一些问题和缺乏， ，，，，，但也能让你们越发相知趣互， ，，，，，找到?更好的相处方法。。。。重新审阅关系不但能让你们在逆境中变得越发顽强， ，，，，，还能让你们在未来的生涯中越发幸福。。。。
一连起劲：在逆境中， ，，，，，一连起劲是要害。。。。逆境让人感应极重， ，，，，，但只要你们一连起劲， ，，，，，不?放弃， ，，，，，就一定能度过这个逆境。。。。一连起劲不但能让你们在逆境中取得希望， ，，，，，还能让你们在未来的生涯中越发乐成。。。。
配合面临压力：在逆境中， ，，，，，压力是不可阻止的。。。。可是， ，，，，，当你们配合面临压力时， ，，，，，你们会发明， ，，，，，相互的支持和陪同是何等主要。。。。无论是事情上的压力， ，，，，，照旧生涯中的懊恼， ，，，，，配合面临这些压力会让你们越发顽强和团结。。。。
制订配合的应对战略：在逆境中， ，，，，，制订配合的应对战略是很是主要的。。。？？？梢砸黄鹛致酆椭贫┙饩鑫侍獾囊欤 ，，，，，这样你们就能在逆境中配合行动， ，，，，，而不是各自为政。。。。配合的应对战略不但能让你们在逆境中越发团结， ，，，，，还能让你们在解决问题时越发有用。。。。
寻找外部支持：有时间， ，，，，，在逆境中， ，，，，，你们可能需要一些外部的支持。。。？？？梢宰非蠹胰恕⑴筚蜃ㄒ等耸康陌?助。。。。外部的支持不但能给你们提供新的视角息争决计划， ，，，，，还能让你们感应不再孑立。。。。
坚持起劲的心态：在逆境中， ，，，，，保?持起劲的心态是很是主要的。。。。只管逆境让人感应沉?重， ，，，，，但起劲的心态能让你们在逆境中看到希望和时机。。。？？？梢酝ü亩晾臼榧Ⅰ鎏芰康囊衾帧⒓尤肫鹁⒌纳缃换疃确椒ɡ醇岢制鹁⒌男奶。。。。
自我反省与认知调解
要举行自我反省。。。。问问自己， ，，，，，事实是什么缘故原由导致了相愁的征象？？？是由于相同不?畅， ，，，，，照旧价值观不对？？？通过反。。。。 ，，，，，可以更清晰地熟悉到问题所在， ，，，，，从而接纳更有用的解决计划?。。。。
认知调解也是很是主要的。。。。调解自己的心态， ，，，，，从被动接受变为自动面临。。。。当你能够自动去面临问题， ，，，，，你就会发明， ，，，，，问题着实并没有想象中那么严重。。。。也要学会接纳自己的?情绪， ，，，，，无论是恼怒、伤心照旧焦虑， ，，，，，都是正常的情绪反应。。。。
朋侪的阶段， ，，，，，相知的历程
初遇之后， ，，，，，男生女生最先逐渐熟悉。。。。在这个阶段， ，，，，，他们往往只是朋侪， ，，，，，一起完成作业， ，，，，，一起讨论学习问题。。。。在这种相处的历程中， ，，，，，相互的性格、兴趣、价值观逐渐被展现。。。。有时间， ，，，，，这种历程中会有一些小矛盾， ，，，，，但这些小矛盾正是让他们越发相识对方的时机。。。。在朋侪的阶段， ，，，，，他们学会了怎样相处， ，，，，，怎样妥协， ，，，，，怎样在差别的意见中找到配合点。。。。
校对：陈淑庄(1C0m4pJyqZtPma0S7t9ZFfz4hTykKag)