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个性化妄想

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身体评估：在最先任何健身妄想之前，
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目的设定：清晰的目的?是健身乐成的基础。。。。无论是减脂、增肌照旧提高体能，
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妄想调解：健身是一个一连的历程，
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校对：方可成(p6mu9CWFoIx7YFddy4eQTuEboRc9VR7b9b)