要害点：建设纪律的睡眠习惯

纪律的睡眠习惯对孩子的生长至关主要，，，，，，尤其是在趴趴阶段。
。。。。。儿科医生建议，，，，，，家长要只管在天天统一时间让孩子趴趴，，，，，，建设起纪律的睡眠时间。
。。。。。白天的?活动和玩耍要适当，，，，，，阻止太过刺激，，，，，，以便孩子晚上能够更容易入睡。
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在趴趴前，，，，，，可以给孩子一个简朴的沐浴，，，，，，让他们感应松开。
。。。。。接着，，，，，，可以给孩子讲一个简朴的故事或唱一首宽慰的?歌，，，，，，资助孩子进入睡眠状态。
。。。。。夜晚的光线要柔和，，，，，，阻止强烈的光线直射孩子，，，，，，可以使用夜灯?照亮房间。
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为什么选择妈妈装睡配合孩子趴趴？？？

镌汰孩子的依赖：通过这种要领，，，，，，孩子逐渐学会在夜间自我宽慰，，，，，，从而镌汰对怙恃的依赖，，，，，，更自力。
。。。。。提高妈妈的睡眠质量：当孩子学会自我宽慰后，，，，，，夜间的频仍醒觉将会大大镌汰，，，，，，妈妈可以获得更多的休息时间，，，，，，从而提高整体的生涯质量。
。。。。。作育自我宽慰能力：这种要领有助于孩子作育自我宽慰的能力，，，，，，从而在未来的生长历程中越发自信和自力。
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怎样应对可能泛起的问题？？？

孩子哭醒频仍：若是孩子哭醒频仍，，，，，，妈妈应坚持冷静，，，，，，不要急于反应。
。。。。？？？梢允宰叛由臁白八笔奔，，，，，，同时坚持孩子的清静。
。。。。。孩子情绪过于激动：当孩子情绪过于激动时，，，，，，妈妈可以先让孩子哭一段时间，，，，，，然后给予适当的慰藉，，，，，，资助孩子清静下来。
。。。。。妈妈感应压力大：育儿自己就是一个充满挑战的历程，，，，，，妈妈们应该相互支持，，，，，，分享育儿心得，，，，，，减轻彼?此的压力。
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长效育儿战略：一连性与一致性

一连性：妈妈们在实验这一要领时，，，，，，需要坚持一连性。
。。。。。孩子在夜间频仍醒觉时，，，，，，妈妈应始终凭证“装睡”战略举行，，，，，，不可由于一次失败而放弃。
。。。。。只有一连性的实验，，，，，，孩子才?能真正学会自我宽慰。
。。。。。一致性：在实验历程中，，，，，，妈妈们应坚持一致性，，，，，，不要由于疲劳或情绪波动而改变战略。
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一致性的实验能够资助孩子建设清静感，，，，，，并?更快地顺应这种要领。
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校对：李艳秋(p6mu9CWFoIx7YFddy4eQTuEboRc9VR7b9b)